https://www.fisioporfavor.com/ 2026-04-17T12:23:57+00:00 https://www.fisioporfavor.com/ https://www.fisioporfavor.com/lib/exe/fetch.php?media=wiki:dokuwiki.svg text/html 2025-08-26T22:50:28+00:00 admin (admin@undisclosed.example.com) https://www.fisioporfavor.com/doku.php?id=anatomia:supraespinoso&rev=1756248628&do=diff Supraespinoso El supraespinoso es uno de los músculos del manguito rotador. Tiene las siguientes funciones: * * Abducción de los 0 a los 15 grados de abducción * El encargado de la abducción por arriba de los 15 grados es el deltoides. text/html 2025-08-26T22:34:34+00:00 admin (admin@undisclosed.example.com) https://www.fisioporfavor.com/doku.php?id=anatomia:musculos_del_manguito_rotador&rev=1756247674&do=diff Músculos del Manguito Rotador Los músculos del manguito rotador son un grupo de músculos encargados de una variedad de movimientos asi como de la estabilidad de la articulación glenohumeral. Esta formado por : *Supraespinoso *Infraespinoso *Redondo Menor *Subescapular text/html 2025-08-26T22:22:57+00:00 admin (admin@undisclosed.example.com) https://www.fisioporfavor.com/doku.php?id=ejercicios_hombro:estabilizacion:push_up_plus&rev=1756246977&do=diff Push Up Plus Es un ejercicio que sirve para el fortalecimiento de músculos del manguito rotador. Disminuye la acción del trapecio y aumenta la actividad del serrato anterior. Este ejercicio fortalece la protección de la escapula. Instrucciones Con las caderas y hombros en 90 grados, en posición de push up- o lagartija, empujar los hombros hacia adelante (es la parte